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尽管有了上面那些名医大家的教诲，然而一旦遇上各种各样的腹泻，往往还是分辨不清，另我感到困惑。现把我目前的做法体会谈出来，向各位读者请教。
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- {" y/ W* n2 m 我的做法是四看，即看腹泻前、看腹泻中、看腹泻后、和看腹泻时间的长短。一看，即看腹泻前是否吃过药，做过治疗，如果吃过药，做过治疗，这种腹泻就很可能是排病反应。如我在07年冬天入睡时，由于驱寒心切，用三个电暖宝同时暖前腹、暖后腰，暖腚部，半个小时后，腹中咕咕作响，接着便大量排气，12点刚过，我就急切地起来，没到厕所，就开始解腰带，刚一蹲下，腹中大量的浊水和成块的宿便，喷泄而出。这种情况一直持续了多天，只不过时间的延长，排出的大便越来越少。现在再暖这些地方，只是偶尔有肠鸣排气，很少有腹泻现象。开始用艾条灸神阙、关元时，也有类似现象。后来我按《李振军自然养生法》中一书的方法，于泡脚后按摩脚底时，开始几天，也出现比较严重的肠鸣腹泻。以后在给别人进行脚底按摩时，也出现了类似的现象。还有，如果腹泻前曾食用过凉的、不干净的饮食，或者食量过大，则可能是身体保护性的腹泻，是身体在排毒。二看，即看排泻的是什么大便。有时排出的大便是水和硬块，即水泻；有时排出的大便主要是气体，只有少量的大便；有时排出的是粘冻状的大便，像孙秉严所说的那种烂肉状的大便，我没有排过；有时排出的大便是绿色的，我有过这种情况。以上几种情况 ，都可能都是排病反应。有时排出的大便特多，或者比较多，这多数也是排病反应，或者排毒反应。有时排出的大便是稀的，多属命名火衰，脾胃虚寒。那种一天排很多次，而且伴有发烧的情况，我没有出现过。三看，即看腹泻后的表现，如果大便后感觉舒服，痛快，不影响吃饭，或者吃饭更香，也没有疲劳感，这种情况多数是排病反应，或者排毒反应。四看，即看腹泻的时间长短，凡是已有一段时间没有出现过腹泻，偶尔出现的腹泻，除个别情况外，多数是排毒反应，或排病反应，一般不用治疗，更不能止泻，否则很可能会造成“闭门留寇”的不良后果。如果腹泻老是不止，那就要服些中药，进行调理。实在不行，还可做个胃镜、肠镜，查一查有没有器质性的病变。现在回忆起来，我在康复中的两年期间，一天一两次大便这样的腹泻，经常不断，我也没有当过多大的事，多数情况下，只是做一下生活上的调理，我的身体也一天天好起来。但这里需要说明的是，笔者不是不让你治疗腹泻，而是说有不少腹泻不需治疗，就是治疗，也不要步入盲目止泻，滥用抗菌素的误区。" I8 a! \ r- d& Q" T8 S6 R8 [* v( }
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六、愿向患者提个醒。; e+ H0 F1 C0 c- y2 M+ {
0 }. g/ A' [0 L" ?7 @, v有的癌症患者，或者慢性病人会说，我就是怕腹泻，一旦出现腹泻我就要吃药，就要止泻、止痛，我就是不听这些。我有一个患癌症的熟人，我让她喝五行蔬菜汤排毒，他不干，她说她喝了以后就腹泻。我告诉她拉几天没事，还可能是排毒呢？他不听，他说她就是怕腹泻，结果于2008年的年底走了。当然原因是多方面的，不是仅仅因为这一条。每一个人都有各人的看法，也有选择是否随便吃药治止腹泻的权利。不过，我愿你再耐着性子读一读下面一段文字：
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& L6 ~ l7 H8 |$ x7 _# ]著名中医苏一先在《排毒反应》一文中十分中肯地告诫我们：“身体的修复是一个吐故纳新、清除痼疾的过程，由于新陈代谢的加快，有很多废物会进入我们的排泄通道，这样身体就有了不适的反应。这时我们如果到医院检查，各种指标就会偏离正常数值，不懂排毒反应的医生就会得出身体恶化的结论，采取阻止身体排毒的措施，结果我们的身体就不能痊愈。”“我曾经遇到过很多患者，他们完全被西医的思维控制了，你要他不吃药，他认为你是大逆不道，是怪物；你说身体有排毒反应，你认为你是鬼话连篇，是骗人的把戏。这样的人就没有救了。”他一再强调，包括癌症在内很多慢性病所以不能治愈，就是因为在如何对待包括腹泻在内排病反应的问题上，出现了问题，令人痛心！* c) q& H5 t$ e% V5 Q* \
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不幸的癌友们，如果你想活，想使自己得以康复，在如何对待腹泻等一系列排病反应的问题上，还真要三思啊！
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$ a2 u! l: f, V$ j2010年元月一日于菏泽
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