心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦！

作者：月夜青衫
, Y+ Y$ \- E5 t; k
人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。

# _% _* V  Y0 M( {考驾驶证的时候，我们经常见到有些学员特别容易紧张，明明练车的时候项目都练的很好，可一到考试就非常紧张，以至于闹出各种笑话，比如说上车前绕车一周，上车后却找不到方向盘，紧张到直接坐到副驾驶了。
% S3 v. S( ~* i% O) g3 M% L& I
. t- J* R$ m2 l$ [有研究表明这类容易紧张的人，比起心态平和的人，发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。
0 W1 q3 ?; r) b, y. f/ R; w
还有一些人，平时性格比较唯唯诺诺，遇到事情了，也不爱和身边的人倾诉，常常把话憋在心里，也没有合适的发泄渠道，也有研究表明，这类人患癌的风险也比其它人要高不少。

3 d! U2 q' v: I. w4 }5 N6 Y" z5 b人的心理和疾病是有密切的相关性的，每个人在生活里都有压力，而频繁和不当的情绪波动，是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪，是我们都要学习的技能。
( W( r+ g5 V! I# c+ Q
第三期小白情绪训练营今天正式开募了，本期版块除了延续前几期的大纲之外，也有稍微的调整，除了王诗言老师之外，我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师，两位老师不但都是国家二级心理咨询师，王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员，关小琳老师还是家庭亲子教育导师，两位老师风格不同，着重点也有变化，第三期开营后，我们的课程会更多样化，两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。

3 G3 H4 m9 L+ {2 i& f; G0 X
$ P0 \/ ?. N3 J! I, O+ u王诗言
; H8 A- Y* `; k6 Z国家二级心理咨询师
与癌共舞心灵工坊版主
7 n! q& n( n+ c' \$ \: |辽宁省抗癌协会会员
陪母亲抗癌七年多
4 B* E# ^& I0 x/ E

关小琳
中国导师学院高级导师
' Y  `+ Y) n5 o3 c& S国家二级心理咨询师
家庭教育
亲子教育导师
. y* x% e: m$ Z# i: I- }6 N
3 o4 \! d2 J* ]! ^8 Z
. A! E' Y& n- t" ?  ^5 L  r训练营集结后学习方式

7天里，每天的训练营会分为三个部分：

7 w. Y8 P6 B8 ]0 h5 i; k1 `第一是知识的分享，每天早上八点，以语音的形式在群内分享。

第二和第三部分是训练及打卡，如果想要拿到成果，这是非常重要的一部分，每天由王诗言老师介绍一个实用的练习，大家需要在每晚12点前的任意时间来完成，然后反馈到群里。

! \9 i5 C/ Y5 w6 a为了鼓励大家，最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人，获赠平台为大家准备的一份小礼物。
) x  v2 @8 O" R/ }. T( q# ~
  b* Q1 f7 p0 V. ^( ?1 @小组授课的目的是为了落实学习效果，真正的改变一定是起于行动。

: j7 W% \8 N. \8 U" B+ J! {9 y打卡的目的是鼓励大家坚持，以及正视自己需要改进的地方，如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。

训练营时间

0 C( A5 i! }  z. ?! F2022年4月30日—2022年5月6日
2 k1 N% c% E2 u+ w
报名方式

有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信，进入论坛的心灵工坊官方群。
( g  k) R; C" s$ F! ?7 ^0 O小助手群内发布接龙，接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。
: i' E! I7 F+ T, Y( L0 v2 I, S
% t8 y% d' y; P- P* ~( o扫码入群
有需要的病友（家属）可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。