马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
一B责怪自己
/ ^# B$ p; t, U3 g6 M' D二B想当然
, s4 M4 d* i$ L0 O8 ?/ x+ A三B读心术
- w7 T8 x; _* x) C- `* M/ V四D情绪化推理
5 k- x: ~" l# k% [五B想当然4 I3 M6 i" y( g9 E. h# x7 T
6 L2 s9 o0 l4 ^2 D: U0 F七种不合理信念
3 m3 I0 q! u2 a) U1 k: o; }1.以偏概全
6 l% H3 b6 E/ t2.非此即彼
0 ~9 o4 \ l1 O7 k0 H( d3.妄下结论+ `# ~! X7 f. @6 Z0 g
4.情绪化推理4 f7 c7 Q) j% s9 K6 ^' }
5.想当然
. C3 Y) U7 B0 o- G8 K' O6.否定正念思考: R% q& A/ _3 D, \% A* E
7.自我责怪
8 r9 {8 i% P; V+ n# Z* F% a5 ^8 i% { |
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
