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作者：月夜青衫
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6 S3 m* m4 r7 k5 a" Y% n! d直面死亡，是每个人都要经历的事情，按照自然的规律，我们都迟早会面对亲人的离世，只是时间点不同，所经历的过程不同罢了。
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如果你足够细心，每天在接收各种新闻消息时就会发现，在数以亿计的人口基数下，死亡无时无刻不在发生，我们三缄其口的言谈禁忌，其实是人生的一种常态。
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3 O0 X* P8 l7 S! {- b: \# K常态到什么地步呢？根据国家统计局的数据，2019年我国死亡人口高达998万，死亡率为7.14%，也就是说，平均下来每天有2.7万人，以这样或那样的方式离开人世。
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假设一个人不幸离世了，会直接影响另外五个人，比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等，那么这就意味着，每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。7 r( w3 ?' [$ U% q6 M& ^
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尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说，这种“失去”的悲伤，显得更加撕心裂肺，除了要接受亲人的逝去这个事实，还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚，抗癌路上的奔忙，诊治过程的波折，那些有笑有泪的日子，就像扎在心头最深处的一根刺，回家路上熟悉的街景，摆在书桌上的照片，甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段，你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面，不敢刻意去铭记，但是又何曾能忘记。
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- U- }/ L- q a9 X2 d5 K出于各种各样的原因，面对这些，我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”，或许是性格内敛，或许是觉得时间久长了就会好了，或许不想让其他家人担心，很多人不得不忍住悲伤。$ Y. ^- h; R- c
/ S, o0 l& b: S但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”，它也在生长，如果放任不管，那它的“破坏力”也是巨大的，根据心理学家的统计，15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤，也就是说，一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好，从而导致了更坏的结果。
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本期直播，心灵工坊邀请到了鲍星宇老师，鲍老师将从心理咨询师的视角，通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧，希望通过本期直播，大家都能走出过去的阴霾，开始一段向着阳的新生活。
6 c: j, c- G" C& B( `4 k扫码入群，有需要的病友（家属）可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。
% k: a! q& J# R' m: n @* j1 n主讲嘉宾
, O; P6 s/ A) [+ z; ^ Q主持人
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重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理 1 Z: Z* e! R' `/ Q. W
直播大纲 % N- k- S$ b, q+ H; h
丧失哀伤的五个阶段：3 c8 }! v' ~9 \1 y3 m7 X1 U
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1. 否认；0 p& B" [$ ~. i& H; k
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2. 愤怒；: g: D: g; v2 o& a6 Y" r/ U2 ` ^
" n& B: g* T: v: r' T v% v3. 沮丧；
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4. 讨价还价；! g9 G4 ?0 W* F8 r! n7 F2 J
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5. 接受0 i! z- e& C$ v
, I( s: H- [/ q5 R. ?0 Q; w直播时间 7 x0 M6 e2 B2 _
2021年12月20日，19:00-20:30 7 U6 N1 p3 o5 \! X* H0 ~8 @/ R2 [
直播地址 / k% ?0 D s8 X" |% @0 U5 l
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( W4 c6 E# u }( _& H' I如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。) B+ c2 Y5 c' I+ q" ~9 l
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互动有奖 1 `/ L1 S$ H( O$ U: ]
参与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。
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详情请见下图' [ W) _" s }/ C
5 l) t. M( W& ]$ T/ V公益课程时间表 $ M* @/ ^- b9 F
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