#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
# P% S% Z; h7 B9 e% B  K/ s蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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. R3 l) A; u6 z( h8 V#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
" m8 F- }8 R9 s9 e. G- T加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

2 W  S9 E7 D, X4 @1 N7 h! I1 Z  j#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
2 [! ~  Z( Y3 t/ q% B3 T午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
+ J+ `6 ~3 N7 U; b& J加餐：每立康一袋
+ Y% y4 s& ]0 E$ o7 ]9 H晚餐：同中餐
' t. c, Y3 U/ Z, g) H( K$ |加餐：肉沫青菜番薯粉

#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
% X& p+ h/ |( T5 P加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
9 C# b! O4 I$ B3 `" j加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
加餐：每立康一包，加肉包一个
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2 n0 F3 a2 C: `1 z. o8 m#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
0 H, C, V* y3 E/ I9 [/ E$ H8 P上午，香蕉一根
/ R0 U+ q2 f2 {中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！