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本帖最后由 青菜567 于 2023-10-10 16:50 编辑 . }$ A3 w5 E9 _$ E, n
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「只要活得足够久，就一定会得癌」。7 j" ~" F' F+ Z& ^# ?4 B
; ]' Q0 P8 U/ K2 W) k P虽然这话过于绝对了，但是「活得久」确实是癌症最大的风险因素之一。 : G" @) o- i' S7 T2 V
不过，近年来有一些重磅研究发现，癌症不再是老年人专利，越来越多年轻人被癌症盯上。
, k6 M: \! m& a) B- |- h最近，一项刊登在BMJ Oncology 的研究发现[1]：
r7 \. ? X: d5 `近30年以来，50岁以下人群新发癌症病例增长了79%。
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这项研究由浙江大学医学院第二附属医院、哈佛大学相关研究人员发表，纳入了204个国家29种癌症在14-49岁人群中的发病率，是首个全球范围内有关早发癌症（＜50岁）的大型研究。
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BMJ Oncology截图
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从发病率来看，2019早发癌症新发人数326万例，较1990年（182万例）增长了79%，其中，乳腺癌发病率最高，鼻咽癌和前列腺癌的发病率上升最快，而肝癌的发病率则大幅度下降。
! x$ ^" D y% n5 D0 ~1 N$ Y/ H! [从死亡率来看，2019早发癌症死亡人数为106万人，较1990年增长了27.7%。其中，死亡病例最多的当属乳腺癌，其次是气管癌、肺癌、胃癌和结直肠癌。死亡人数增长最快的是肾癌或卵巢癌。
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1990和2019年29种癌症的发病率、死亡率和DALY(伤残调整寿命年)
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根据这一趋势，研究人员估计，到2030年，全球早发癌症的发病率和死亡人数将分别增加31%和21%。
, `7 h5 I9 i( q' F( i& ^6 L8 h) n未来，40多岁的人群患癌的风险最大，换句话说，现在有一小撮30岁+的年轻人是将来患癌的后备军了。
4 Y: G4 x0 w0 J癌症在年轻人中越来越常见了，并非一家之谈。
& v4 q: ?0 o' w8 s# P0 x: Z此前有研究发现[2]，患癌风险呈现出「出生队列效应」，即后一代人比前一代人患癌症的风险更高。
/ }' \" p2 {+ w0 X U: Z( {举个例子，1980年出生的人在50岁之前患癌症的风险比1970年出生的人更高，并且这种风险将在未来几代人中继续攀升。 s+ M, j3 W' F( J3 U
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癌症之所以开始盯上了年轻人，与当下年轻人的行为、饮食习惯等不无关系。
( e- d! }$ Z# N3 c/ r「一天三顿小烧烤，奶茶火锅和蛋糕」「烟不离手，酒不离口」……快乐似天堂的时候，癌症也在伺机而动。
; B/ h% @4 j. M) W V$ g研究人员探讨了死亡病例数最高的乳腺癌、肺癌、胃癌和结直肠癌等癌症的行为和代谢风险因素后，发现不良饮食习惯（如红肉摄入高、水果摄入少、高盐等）、吸烟喝酒、缺乏运动、超重和高血糖是50岁以下人群患癌的主要风险因素。 " t9 @$ y- ]9 O* ^* {
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L. |3 p( m0 G, k癌症年轻化，给我们最大的警醒是——年轻不再是为所欲为的资本。正如茨威格在《断头皇后》中所说：命运的所有馈赠都在暗中标好了价格。 % g( K" ~* Z& I% c
那么，如何预防癌症？大家快get起来！
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其中，一级、二级预防是重中之重。
$ @! u5 `" @6 R; F5 o6 R陈万青教授曾发表研究指出，管住行为、饮食、代谢等相关的23种致癌因素，中国可减少超四成癌症死亡。一级预防重要性可见一斑！
6 Q n Z- T O! y3 v* n1 D如果说一级预防是防患于未然，那么二级预防就是挽狂澜于既倒！
1 h4 s) n' @, g- y& r- N- g肿瘤的发生发展一般需要5-10年之久，通过早筛查、早诊断、早治疗，可以掐灭它的生长势头，避免癌症的发生或恶化。要知道，早期和晚期癌症的治疗难易度以及存活率差距太悬殊！早筛查，可能结局大不相同。 2 G/ t+ l" |8 S6 c# h
当然，不是所有癌症都适合早筛，拥有这些特点的癌症和早筛更配：高发癌症、有效筛查手段、预后较好！
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